s&e.qualidade de vida.
s&e.qualidade de vida.
QUALIDADE DE VIDA!!!
Como devemos ter qualidade de vida?como podemos conseguir isso?
Em primeiro lugar devemos regular a nossa alimentaçao,e procurar comer coisas que nos beneficie,comida saudavel,dormi na hora certa,fazer exercicio entre outras.
O mais importante é voçe ter uma reeducaçao alimentar, aparti disso voce poderar sentir uma melhora nos seus resultado diarios.
é sempre bom voce ta de bem com a vida a tudo que for fazer da certo,fazendo com vontade terá otimos esultados,na caminhada,na corrida,na academia.
Acima de tudo confiar em si mesmo,em sua capacidade de mudar!!!!.
